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据台灣媒體报导,台灣的珍珠奶茶是着名的好喝,但1名30岁的女子却由于每天喝,使皮膚呈現“糖化反响”,既暗沉又冒皱纹,老化有如50瘦臉,多岁。台灣皮膚科醫師赵昭明指出,多糖饮食不但風险肌膚,乃至會引發掉發、糖尿病,日呼啦圈,常平凡應當少喝饮料,若想解馋也應以少糖為主,此外瓜果也不是“越甜越好”除痘疤藥膏,。
台灣皮膚科醫師赵昭嫡前收治1名苦于面部暗沉、皱纹多的女性病患,原觉得是50多岁“熟女”,没想到看了病例發明才30岁,本来會者习气天天喝上1杯“多糖”珍奶,持久下来讓皮膚發生“糖化反响”,才會老化如斯之快。
赵昭明诠释,過量糖分會開释欠好的自由基,影响皮膚代谢并加快流失胶原卵白,不但皮膚易出油、长痘,还會引發掉發和其他慢性病;值得注重的是, 除饮料、甜食以外,含糖量高的瓜果吃太多也有影响,“以前有個病患很爱吃龙眼,天天都要吃1大包,連吃1個月後就患了糖尿病,他本来是没有糖尿病的人”。
是以,赵昭明建议,常日應多喝白開水,少喝含糖饮料,若真的要喝就選择少糖、无糖宜蘭叫小姐,的為主;此外,像是巧克力等甜點零食也要少吃,含糖量高的瓜果则應當适當取用。 |
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