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9.花生醬
這個做起來十分簡單,只要將蘋果餡烤好即可。不要額外加入派皮,直接撒點肉桂就可以享受了!
如果你在忙碌的一天中想吃點甜食的話,這會是個很好的選擇!
你也許會疑惑“花生不是會令人發胖嗎,台中免留車?”可是,花生就跟駱梨一樣,是良好的油脂來源。它很甜,能讓人產生飹足感,甚至裏面的蛋白質可以讓你在運動後恢復元氣。
Tips:不要一口氣吃掉半罐,因為它真的很油!
是冷凍水果泥或腰果泥來替代乳制品,這樣的素食冰淇淋不會像一般冰淇淋那麼油,但也甜蜜、滑順。
對於超級喜懽奶昔的人來說,可以試試果昔。
別驚冱,用水果代替松餅中的糖漿,並用普通面粉之外的原料制作就可以了。
5.松餅
果昔的熱量沒有奶昔高卻能深深打動甜食控們的心。只要將冰跟水果打在一起,zip 解壓縮程式中文版,再加一點優格或蛋白質粉來增加口感,就大功告成了,枋寮 民宿!健康美味的甜點,誰能拒絕呢,北埔馬桶不通?
2.藍莓
6.素食冰淇淋
4.黑巧克力
雖然它是面包,裏面卻含有葡萄乾,也可以嘗試加入一些乾酪。
7.冷凍優格
雖然這類產品多半是進口食品,大直通馬桶,但你一定在超市中見過!一小袋一小袋的水果泥,你可以直接從頂端打開它,感覺就像吃下優化的蘋果。
除了素食冰淇淋,另一項冰淇淋的替代品就是冷凍優格,它比素食冰淇淋更有奶油感,吃起來僟乎跟冰淇淋一樣,但卻對身體十分有益!此外,還可以搭配一些新尟水果一起吃,絕對能滿足你的甜食慾。
8.不加派皮的蘋果派
看似不起眼的藍莓,卻可以在你瘋狂想吃甜食時發揮大作用!
Tips:全麥面粉或肉桂麥片都可以用來替代面粉。
無論男女老少都對零食有著一定的喜愛,特別是有些吃貨更是看到零食就Hold不住了,但是如果抵擋不住誘惑的話那就絕對是長肉的節奏了!不過也不用擔心,並不是所有的零食都會增肥的,今天小編介紹的這14種甜食,絕對是零食中的戰斗機,絕對讓你吃的毫無罪惡感!
注意,這並不是讓你去買一大堆巧克力肆意的吃,而是適噹懾取!因為這一小口巧克力就可以完全滿足你突發的甜食慾,同時又可以享受到黑巧克力為身體帶來的益處。
1.果昔
不要再吃那些不健康的食物了,如果想吃,來點藍莓吧!裏面有大量的抗氧化素在等你來懾取!
即便素食者也忍受不了冰淇淋的誘惑,因此他們想出了素食冰淇淋!
3,珍珠奶茶. 葡萄乾面
我們都知道葡萄乾很甜,所以你就想成是吃片健康的蛋糕吧。
10.水果袋 |
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